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Analyser son emploi du temps : identifier son profil temps et mieux connaître ses propres rythmes de travail - intégrer la logique de " la bonne action au bon moment " - se concentrer et s'arrêter observer la (...)
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Découvrir le mécanisme de la concentration : - distinguer concentration, attention, vigilance et alerte - cerner les différents types d'attention - différencier faute d'inattention et manque de concentration - faire le (...)
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