Boxe Training Niveau 1

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

La formation a pour but de maîtriser les fondamentaux des différentes pratiques de boxe et d’améliorer ses techniques, de mettre en place des exercices ludiques en coaching privé ou en petit groupe adaptés à tout public et de savoir utiliser le matériel pédagogique (paos, pattes d’ours, bouclier, sac de frappe).

Description, programmation

La formation allie une partie théorique accompagnée de mise en pratique avec un maximum de 16 participants.
Un manuel de formation complet sera délivré à chacun, manuel reprenant :

• Présentation de la formation

• Rappel des différents styles de boxe

• Apprentissages des termes et gestuelles des mouvements de base (postures, déplacements, frappes)

• Mise en pratique des techniques

• Découverte du matériel pédagogique et savoir les utiliser (paos, pattes d’ours, bouclier, sac de frappe)

• Mise en place de séances adaptées aux objectifs de ses clients avec sécurité

• Découverte de différentes façons d’utiliser la boxe pour enrichir ses séances (cardio boxe, cross fight, boxe adaptée)

• Mise en situation avec le groupe

• Evaluations

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Perfectionnement, élargissement des compétences

Niveau de sortie sans niveau spécifique

Métiers visés

L1401 :

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Durée, rythme, financement

Durée 14 heures en centre

Modalités de l'alternance -

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Niveau d'entrée sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis -

Inscription

Contact renseignement Madame LAETITIA ESCIENCIA

Téléphone 02 56 54 00 50

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Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Session débutant le : 21/05/2022

Adresse d'inscription
ESCIENCIA
120 rue Sainte Anne 56270 Ploemeur

Lieu de formation

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Organisme de formation responsable