Certificat de Qualification en Préparation Physique

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

• Acquérir une « qualification métier » par une approche pédagogique pointue de tous les paramètres de la performance directement applicable sur le terrain
• Modéliser et analyser toutes les disciplines sportives sur les plans physiques, techniques et énergétiques
• Maitriser les outils d’évaluation et de suivi servant de support à la performance
• Concevoir les séances et les planifier sur l’année de façon rationnelle
• Observer d’une manière pertinente les états, comportements, attitudes des sportifs individuels, des équipes...
• Gérer les périodes de développement, compétition

Description, programmation

MODULE 1 : Instruction à la préparation physique
La préparation physique individuelle et collective
Les notions anatomiques et physiologiques
Analyse des caractéristiques des différents publics
MODULE 2 : Le bilan de capacité physique individuel
Les différents tests au service d’une discipline et de l’optimisation de la performance
Les différents outils de mesure de la performance
L’analyse et l’interprétation des résultats
MODULE 3 : Les méthodes de développement cardiovasculaires
Les méthodes de développement de la filière aérobie
Les méthodes de développement de la filière anaérobie alactique
Les méthodes de développement de la filière anaérobie lactique
MODULE 4 : Les méthodes de développement en musculation
Les premiers cycles de travail en musculation (adaptation et apprentissage)
Les méthodes de développement de la vitesse
Les méthodes de développement de la puissance La pliométrie au service de l’explosivité
MODULE 5 : La coordination motrice
La coordination motrice et ses enjeux
Les différentes phases d’apprentissage en fonction de l’âge
Les analyseurs Les composantes de la coordination motrice
Les différents types de matériels autour de la coordination motrice
MODULE 6 : L’Analyse d’activités
L’analyse générale de pratique (sports collectifs et individuels)
L’analyse du geste et du mouvement (mise en pratique biomécanique)
L’interprétation et la mise en pratique des informations recueillies
MODULE 7 : La planification de l’entrainement
La Préparation physique Générale La préparation physique orientée
La préparation physique spécifique La préparation physique intégrée
MODULE 8 : La prophylaxie
L’échauffement Les différentes méthodes autour de la prévention (stretching, proprioception etc...)
La gestion de la récupération et de la charge de travail
MODULE 9 : Approches de la ré athlétisation
Analyse des principales blessures rencontrées en sports collectifs et individuels
Les différents techniques et méthodes de réathlétisation en fonction des blessures
Les enjeux de la réathlétisation

Validation et sanction

Certification pratique et théorique

Type de formation

Perfectionnement, élargissement des compétences

Niveau de sortie sans niveau spécifique

Métiers visés

L1401 :

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Durée, rythme, financement

Durée 124 heures en centre, 50 heures en entreprise

Modalités de l'alternance -

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Modalités de recrutement et d'admission Curriculum Vitae - sur entretien

Niveau d'entrée sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis Aucune

Inscription

Contact renseignement Jérémy C.A.E.N. Training

Téléphone 0231917655, 0686777679

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Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Session débutant le : 24/09/2021

Adresse d'inscription
C.A.E.N. Training
484 rue Antoine de Saint Exupéry 14760 Bretteville-sur-Odon

Lieu de formation

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Organisme de formation responsable