Comment passer du mauvais stress au bon stress ?

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Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

• Comprendre l’origine du mauvais stress ACTH
• Passer du mauvais stress au bon stress

• Décider du niveau de traitement adéquat en toute circonstance

• Identifier sa posture de stresseur et les conséquences

• Adopter une posture conforme face à ses interlocuteurs internes et externes et en rapport avec les situations

Description, programmation

Identification du processus

Le bon et mauvais stress
Comment s’enclenche le stress ?

L’impact de l’émotion sur notre perception de la réalité

Quels sont les degrés de stress ?

Les comportements
sous stress
La communication sous stress

Quelles sont les conséquences lorsque le stress n’est pas géré à titre individuel ?

Sortir de la dépendance
: les 5 niveaux de traitement de Hans Sélye
la posture : comprendre la différence entre le moi, la fonction, le rôle
le processus de deuil
Les effets de l’ACTH (et notamment l’apport en neuro science)
la résolution de problème
Les objectifs de moyens

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Perfectionnement, élargissement des compétences

Niveau de sortie sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée 21 heures en centre
Durée indicative : deux jours sont possible ; le programme est alors adapté

Modalités de l'alternance -

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Niveau d'entrée sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis • La personne évolue déjà dans le secteur d'activité où elle exerce • La personne est volontaire et se sent capable physiquement et intellectuellement de suivre des séances sur la thématique traitée. • Un positionnement individuel du stagiaire est réalisé par questionnaire en amont de la formation

Modalités d'accès

Accessible en contrat de professionalisation