Développement personnel - Développer sa confiance et son estime de soi

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

• Développer l’estime de soi et la confiance en soi• Susciter la confiance dans les relations.

Description, programmation

• Jour 1Comprendre la différence entre confiance et estime de soi et à l’inverse faire le lien entre estime et confiance Evaluer des propres capacités :- Prendre conscience de ses atouts, qualités et compétences ; - Valoriser ses atouts - Comprendre et accepter ses pièges et freins personnels - Développer sa positive attitude au quotidien - Utiliser sa confiance en soi comme levier de performance - Réaliser son autodiagnostic • Jour 2Développer une dynamique du changement :- Identifier ses priorités et ainsi définir ses objectifs - Apprendre à se faire confiance - Accepter de prendre des risques en dépassant ses freins - Accepter ses échecs Renforcer sa relation à l’autre : - Distinguer l’image de soi et le regard des autres - Les attitudes à respecter pour une relation équilibrée - Oser prendre sa place dans la relation - Se situer par rapport aux autres.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Perfectionnement, élargissement des compétences

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Durée, rythme, financement

Durée 14 heures en centre

Modalités de l'alternance -

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Niveau d'entrée sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis -

Inscription

Contact renseignement Madame Delphine HOP'Formation

Téléphone 02 96 60 45 60

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Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Session débutant le : 31/03/2021

Adresse d'inscription
EURL A3D ECOLE SUPERIEURE DE MANAGEMENT ET DE COMM
11 rue Charles Coulomb 22950 Trégueux

Lieu de formation

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Organisme de formation responsable