Développement personnel - Développer sa confiance et son estime de soi

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

• Développer l’estime de soi et la confiance en soi.
• Susciter la confiance dans les relations.

Description, programmation

Jour 1 : Confiance et estime de soiComprendre la différence entre confiance et estime de soi et à l’inverse faire le lien entre estime et confiance. Évaluer ses propres capacités :

• Prendre conscience de ses atouts, qualités et compétences
• Valoriser ses atouts 
• Comprendre et accepter ses pièges et freins personnels 
• Développer sa positive attitude au quotidien 
• Utiliser sa confiance en soi comme levier de performance
• Réaliser son auto diagnostic Jour 2 : Relation au changement et à l’autre Développer une dynamique du changement :
• Identifier ses priorités et ainsi définir ses objectifs 
• Apprendre à se faire confiance 
• Accepter de prendre des risques en dépassant ses freins 
• Accepter ses échecs Renforcer sa relation à l’autre :
• Distinguer l’image de soi et le regard des autres 
• Les attitudes à respecter pour une relation équilibrée 
• Oser prendre sa place dans la relation 
• Se situer par rapport aux autres

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Perfectionnement, élargissement des compétences

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Durée, rythme, financement

Durée 14 heures en centre

Modalités de l'alternance -

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Niveau d'entrée sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis Cette formation ne nécessite pas de pré-requis

Inscription

Contact renseignement Madame Delphine GROUPE ITC FORMATION QUIMPER - HOP

Téléphone 02 98 98 22 11

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Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Session débutant le : 31/03/2021

Adresse d'inscription
MTV Ecole Supérieure de Management et de Commerce
20 rue de la Tourelle 29000 Quimper

Lieu de formation

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Organisme de formation responsable