Diplôme d'Université en Trail et running

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

• Être capable de prendre en compte les spécificités du
  trail pour l’évaluation du traileur et la mise en place et la direction de
  séquences d’apprentissage sur le terrain

• Connaitre les déterminants de la performance en trail
  running et disposer des outils permettant l’optimisation de la performance en
  trail

• Connaitre et être capable de mettre en place les mesures
  préventives vis-à-vis de la santé du traileur (appareil locomoteur, santé
  psychologique, nutrition)

• Connaitre le cadre règlementaire de la discipline Trail Running

Description, programmation

Module
1 : Physiologie et entrainement
(18h)

• Physiologie cardio-vasculaire

• Le muscle et la biomécanique, les spécificités
  du Trail Running

• Détection des qualités spécifiques et
  entrainement en Trail Running : préparation physique, planification,
  volume

• Présentation d’une séance spécifique de Trail
  Running

• Conditions environnementales spécifiques au
  Trail Running (altitude, hypoxie, variations de températures)

• Récupération en Trail Running

• Spécificité de l’ultra trail

Module
2 : Appareil locomoteur (7h)

• Pathologies spécifiques du Trail Running

• Prévention et ré-athlétisation

• Podologie

Module
3 : Hydratation et nutrition
(3h)

• Avant – pendant – après

• Troubles digestifs

• Micro nutrition

Module
4 : Psychologie (3h)

• Trail Running et neuro - psycho

• Psychologie du traileur

Module
5 : Réglementation – fédération -
évènementiel (4h)

• La place du Trail Running sur le plan
  réglementaire et fédéral

• Organisation d’un évènement en Trail Running de
  A à Z

• UTMB

• Dopage

Module
6 : Matériel – technique (6h)

• Présentation du matériel spécifique pour le
  Trail Running + aspect « économique »

• Grandes Heures Natures

• Utilisation en pratique du matériel spécifique

Validation et sanction

Examen terminal 2h

Type de formation

Professionnalisation

Niveau de sortie niveau V bis (préqualification)

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Durée, rythme, financement

Modalités de l'alternance Pas d'alternance

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Niveau d'entrée niveau V bis (préqualification)

Conditions spécifiques et prérequis -

Inscription

Contact renseignement UNIVERSITE DE FRANCHE-COMTE (UFC) - UNITE DE

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Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Session débutant le : 03/12/2021

Adresse d'inscription
SEFOC'AL - 36A AVENUE DE 25000 Besançon

Lieu de formation

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Organisme de formation responsable