Optimisez le temps : à chacun sa méthode - Gagnez en efficacité personnelle et professionnelle

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

Faire un état des lieux de sa gestion du temps et y apporter des méthodes et outils pour gagner en efficacité.
• Déterminez les voleurs de temps

• Décoder les notions de temps selon les différents types de personnalité et connaître nos messages contraignants.

• Mieux définir ses priorités et analyser ses activités – Matrice d’Eisenhower

• Mettre en place une organisation simple pour mieux gérer son temps au quotidien

• Prendre conscience des erreurs à éviter.

Description, programmation

1ère journée : Connaissance et bilan de la gestion du temps
• Les différents types de personnalité et leur comportement face à la gestion du temps

• Découvrir son propre mode de gestion du temps

• Les injonctions qui nous conduisent vers un comportement de stress ; d’impuissance face au temps

• Déterminer les voleurs de temps,

• Les principales erreurs à éviter

• Comment gérer ses mails

• Analyse de ses ressources

• Les différents outils à mettre en place qui peuvent nous aider au quotidien.

2ème journée : Concevoir les stratégies à mettre en place pour y répondre

• Mieux identifier et gérer ses priorités,

• En route vers une meilleure organisation

• Connaître les différentes lois du temps

• Eviter la procrastination

• La « to do list »

• Savoir équilibrer son temps sur une semaine

• Comment gérer les réseaux sociaux,

• Savoir dire non, savoir s’affirmer pour bien organiser son activité

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Perfectionnement, élargissement des compétences

Niveau de sortie sans niveau spécifique

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Durée, rythme, financement

Durée 14 heures en centre
Durée indicative : 7 heures par jour

Modalités de l'alternance -

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Niveau d'entrée sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis formation dispensée en langue française

Inscription

Contact renseignement Monsieur Benoit CABANIS

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Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Session débutant le : 04/01/2021

Adresse d'inscription
CABSOC Group
Rue de la Croix-Guillemet
ZI DU PLESSIS BEUCHER 35220 Châteaubourg

Lieu de formation

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Organisme de formation responsable