Préparation au test pisteur secouriste

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

La formation est un atout pour réussir le test technique, nécessaire pour accéder à la formation Brevet National Pisteur Secouriste.
A l’issue de la formation, les stagiaires seront en mesure de :

• Connaître l’environnement professionnel des métiers de la montagne.
• Acquérir un niveau de ski permettant l’obtention du test technique. La formation permet d’acquérir des connaissances théoriques, une mise à niveau physique et de suivre un entrainement technique spécifique.

Description, programmation

Module 1 - Pratiques sportivesPréparation physiqueAu terme de ce module, le stagiaire aura amélioré sa pratique sportive, pour ce faire, il aura participé à :La préparation physique contribue à étayer l’approche spécifique de l’entrainement. Elle contribue au développement des capacités de performance du sportif en traitant les moyens physiques nécessaires à la discipline. L’objectif est d’analyser, de créer, d’adapter, de planifier, d’individualiser et de quantifier une charge de travail afin de développer les qualités physiques de sportif dans un but de performance en allant du général vers le spécifique :

•  Vitesse : fréquence et vitesse gestuelle, vitesse de réaction, mise en action, qualités d’appuis
•  Coordination gestuelle, proprioception
•  Force : endurance musculaire, puissance, force explosive, pliométrie
•  Souplesse
•  Planification
•  Aspects énergétiques : aérobie, VMA
•  GainageSki : travail sur les fondamentauxCe module appréhende le ski foncier, les techniques de base. L’objectif est de perfectionner la technique individuelle, la maitrise gestuelle : ski toute neige, tout terrain, ski de bosses, travail spécifique en slalom.Au cours des séances, un tracé adapté sera mis en place, les exercices techniques personnalisés seront proposéesModule 2 - Préparation mentale Des sessions seront consacrées à l’apprentissage des techniques de relaxation. L’objectif de ce module est de mieux comprendre les mécanismes paralysant du stress propres à chacun, de favoriser la récupération, gérer le stress.Module 3 - Anatomie - PhysiologieL’objectif de ce cours est de comprendre les bases de l’anatomie : bases de biomécanique appliqué au ski Alpin - Traumatologie du ski et prévention du risque de blessures.Module 4 - Animation - PédagogieAu terme de ce module, le candidat sera en mesure de :
•  animer des séquences pédagogiques
•  se confronter à l’encadrement d’un groupeCe module a pour objectif de transmettre les bases de l’encadrement d’activités sportives.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Perfectionnement, élargissement des compétences

Niveau de sortie sans niveau spécifique

Métiers visés

K1702 :

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Durée, rythme, financement

Durée 300 heures en centre
Durée indicative : Formation de 300h sur la saison En moyenne, 25h/semaine

Modalités de l'alternance -

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Niveau d'entrée sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis Avoir un bon niveau de pratique à ski Avoir une bonne condition physique Avoir un attrait pour le milieu de la montagne

Inscription

Contact renseignement Jérôme La Plagne

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Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Session débutant le : 13/12/2021

Adresse d'inscription
Outdoor formation
ZA PORTE DU LABOURD 64250 Louhossoa

Lieu de formation

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Organisme de formation responsable