Shiatsu des 5 mouvements et énergétique chinoise

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Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

le Shiatsu s’inscrit dans le domaine de la prévention, du mieux-être, et de l’accompagnement lors de pathologies, de malaises (douleurs, stress, etc.) pour aider à la restauration d’une meilleure qualité de vie.

Construire les bases des connaissances en énergétique et médecine chinoise appliquées au Shiatsu et comprendre l’approche du corps et de la personne spécifique au Shiatsu, en tenant compte des besoins du receveur et du respect des limites (du donneur comme du receveur)
Acquérir la capacité d’exécuter un Shiatsu avec les techniques propres à la tête, au visage, au dos, aux membres, à l’abdomen, aux pieds et aux mains, en relation avec les notions théoriques des méridiens.
Exécuter une chorégraphie générale de régulation énergétique, avec receveur assis, sur le ventre, sur le dos et sur le côté (se positionner, se déplacer, et appliquer poses spécifiques)
Exécuter les différents types de manœuvres : pressions (avec les pouces, les paumes et les pieds) étirements et mobilisations articulaires selon les critères reconnus.

Description, programmation

Théorie et approche
Philosophie et principes fondamentaux Shiatsu-Énergétique chinoise. Les 5 éléments ou mouvements.
Les 12 méridiens : fonctions, rôles, caractéristiques
L’énergie : 3 types (Jing, Qi, et Shen), interrelation
Les différents cycles de l’énergie
Les principaux facteurs d’influence interne et externe : alimentation, facteurs saisonniers et climatiques, les 5 émotions et 7 sentiments.
Les facteurs émotionnels : lien méridiens - organes - émotions
L’alimentation en énergétique chinoise : entre théorie et écoute de soi
Les contre-indications
La courbe d’élimination des malaises
La vision du corps, des symptômes et de la maladie
Principes de Masunaga (niv.1)

Pratique
1. Les outils de l’énergétique chinoise : travail sur les organes et les méridiens
2. Explorer les trajets des principaux méridiens et tsubos (dit “points d’acupuncture”) sur le corps.
3. Mobilisations articulaires et étirements
4. La posture du praticien : ancrage, centrage (Hara) respiration, relâchement (confort)
5. Travailler avec le rythme, la respiration, les qualités de pression nécessaires à la pratique du Shiatsu
6. Reconnaître les Kyo- Jitsu à travers le toucher (vide/plein).
7. Exercices pour développer sa conscience corporelle et sa propre capacité d’auto-régulation (Méditation, visualisation, étirements, respirations, Makko-ho, etc…)

Compétences / Savoir-être :
1. Aisance et confort du praticien. Confort essentiel pour se préserver (respecter ses limites) et pour apporter une « énergie » de détente et de bien-être lors de son toucher.
2. Développer Présence à soi et Conscience de soi pour accueillir l’autre
• Démontrer la capacité à se centrer, être à l’écoute de soi et à respecter ses limites.
• Démontrer une écoute et une présence au receveur.
3. Particularités du receveur et son rôle de receveur. Intégrer les notions de présence à son corps et à sa respiration.
4. S’ouvrir à une approche holistique : la cause n’est pas symptomatique. Une vision de la personne dans sa globalité (systèmes du corps, émotions, vécu, etc..) et son environnement, dans le respect de ses valeurs.
5. Respecter la déontologie : le shiatsu est un art traditionnel, pas de diagnostic ou de traitement.

Validation et sanction

Attestation cycle 1 (titre pro après 3 année)

Type de formation

Préparation à la qualification

Niveau de sortie sans niveau spécifique